うつと過食とパニックと、何とか生きてきてこれからも生きてく

うつ、過食、パニック発作と一緒に生活しているアラサーのブログ。何とからく～に力を抜いて生きていける道を模索中。

考え方療養生活

昨日ずどーんと落ち込んだ事もあり、夜は久しぶりにぐっすり寝ました。実は不動産屋さんに行く日は朝4時頃まで眠れなかったのです。ザ☆小心者あと、枕の位置を反対にしたのも良かったのかな？今まで、ネットのルーター近くに頭があったんですけど、ずっとル…