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うつと過食とパニックと、何とか生きてきてこれからも生きてく

うつ、過食、パニック発作と一緒に生活しているアラサーのブログ。何とからく~に力を抜いて生きていける道を模索中。

ハローワーク体験談①

ハローワークに初めて行ってきました。 初めての場所だったのと、管轄が家から遠く片道1時間くらいかかってしまいました。行って帰るだけでぐったり。体力が来い。 職場から送られてきた離職票2枚と、顔写真・印鑑・通帳などなどを持っていきます。 顔写真…

不安を減らす方法

この間読んだ、『ダイエット依存症』という本の中に、不安や罪悪感が自分の中で大きくなってきた時は、「現在とつながる事をする」と良いとありました。 具体的には「できるだけ非生産的な事をもくもくとやる」例として、ヨガ、瞑想、アート、料理、ネイル、…

不動産屋さんは優しかったけど涙が出た話

不動産屋さんに賃貸の相談に行ってきましたよ~!果たして無職・保証会社利用で、人間らしい生活ができるお部屋は借りられるか?? 結論:不動産屋さんはお客の味方だけど、保証人問題は立ちはだかる うん…そうよね。 順を追って書いていくと、予約した時間…

退職の手続き

今日はゆっくりと起きて、午後から事務手続きを済ませてきました。全部で4時間くらいだったのですが、帰ってきたらぐったりです。なんだろーなー 3年間分の疲れが出たのか? 今日した事は、・残っていた入力作業・プレゼントを下さった方のロッカーにお手…

私が仕事を辞めた理由

最後の勤務を終えてきました。やったあああああああ!!!のか? ここまで来ると、ぐるぐる悩んでいたのが一周まわって、 仕事つらい…辞めたい…辞めるか死ぬかしかない…↓まだ次の仕事決まっていないのに辞めるとか自分クズすぎわろた…親に言えるはずない…↓仕…

残り2回でも仕事はしんどい

今日も仕事をしてきました。勤務は残り2回、夜勤1回、日勤1回。最後にまさかやる事になるとは思っていなかった業務がてんこ盛りでした…つらみ… 世の中の頑張っている皆さんからすると、へっ?それだけで?と思われるかもしれませんが、やっぱり職場に12…